MÜDE, HARTNÄCKIGES HÜFTGOLD, HAUT IM STRESS, ZYKLUSCHAOS? AUFGEPASST.

3 Geheimnisse, wie du als Mama dein Hormonchaos in Ordnung bringst - trotz Job und Kindern

Erfahre wenig bekannte Wege, um deine Hormone auf natürliche Weise zu unterstützen, ganz ohne Kalorienzählen oder Verzicht.

Webinar-Termin:

Dienstag, den 08. September 2026 um 19:00 Uhr

Deine Gastgeberin:

Sarah Friess

Expertin für Hormon- & Frauengesundheit

"Es gibt nicht den einen richtigen Weg - es gibt deinen. Ihn strukturiert zu finden, statt blind jedem Tipp zu folgen, macht den Unterschied."

In diesem Webinar lernst du

warum dein Bauch einfach nicht weggeht, egal wie wenig du isst und wie viel du dich bewegst & was helfen kann

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warum du öfter müde, gereizt und schlaflos bist, obwohl du nichts verändert hast & was du dagegen tun kannst

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wie du die Zeit mit Periode nicht mehr nur irgendwie durchstehst, sondern auch genießt

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Melde dich jetzt kostenlos an und sichere dir deinen Platz in diesem einmaligen Live-Webinar

Ich mag Spam genauso wenig wie du und halte deine Daten selbstverständlich vertraulich. Im Nachgang zu diesem Webinar erhältst du gelegentlich Tipps und Angebote zum Thema Hormongesundheit über meinen Newsletter. Wenn der nicht interessant für dich ist, kannst du dich jederzeit mit nur einem Klick wieder abmelden.

Dieses Webinar ist perfekt für dich, wenn du dich hier wiederfindest:

Du schaust dein Essen nur an und hast das Gefühl, du nimmst davon schon zu – die Hose sitzt jedenfalls enger als gestern. Auf die Waage stellst du dich aus Prinzip gar nicht mehr.

Der Wecker zeigt 2:15 Uhr und du rechnest im Kopf aus, wie viele Stunden Schlaf dir noch bleiben und du weißt, dass du dich wieder durch den Tag kämpfen musst.

Du zählst schon die Tage im Kopf durch, ob deine Periode mit dem nächsten Mädelsabend kollidiert – und weißt jetzt schon, dass du dich durchquälen musst.

Du fährst vernebelt nach Hause und dein Kind fragt dich zum dritten mal dasselbe, und plötzlich schreist du lauter als du wolltest.

Du stehst vorm Spiegel, drückst schon wieder Concealer auf diesen Pickel am Kinn - wie ein Teenie, aber mit 38.

Du drehst die Dusche immer heißer, kommst raus wie ein gebackener Hummer – und liegst zehn Minuten später trotzdem mit Wollsocken auf der Couch.

Klingt das nach dir? Dann sichere dir jetzt deinen Platz im Live-Webinar und finde heraus, was du konkret tun kannst.

Was andere sagen

Simone F. (39 J.)

Verdauungsprobleme, Heißhunger und Stimmungsschwankungen. Mutter mit Kind (2 J.)

„Ich hatte vorher oft einen Blähbauch und Darmbeschwerden. Außerdem begleiteten mich tagsüber Heißhungerattacken und Stimmungsschwankungen. Meine Ergebnisse sind enorm. Ich habe nur noch ganz selten einen Blähbauch oder Heißhungerattacken oder Stimmungsschwankungen. Ich habe mehr Energie und die Mittagstiefs sind quasi verschwunden. Ich kann den Kurs nur wärmstens an alle Frauen da draußen weiterempfehlen. Vielen lieben Dank, liebe Sarah, für deine liebevolle Begleitung 🫶🏻🤗. Du hast mit viel Geduld und super schnellen Reaktionszeiten auf Fragen das Coaching zu einer besonderen Zeit für mich gemacht. 🙏🏻“

Julia S. (51 J.)

Perimenopause, Vollzeit-Job und Kind (12 J.)

„Als ich das Coaching anfing, hatte ich Durchfälle und auch sehr starke Periodenschmerzen, so dass ich jedes Mal IBUs einnehmen musste. In Höchstzeiten kam ich auf ca. 6 IBUs pro Periode, da die Schmerzen ansonsten nicht auszuhalten waren. Nach nur wenigen Wochen habe ich jetzt einen stabileren Schlaf, weiß worauf es generell ankommt, mein Darm funktioniert wieder besser… und das Beste: Meine Periodenschmerzen sind auf ein Minimum geschrumpft. 😊 Ich habe auch mehr Energie für die wichtigen Dinge im Leben, komme morgens besser aus dem Bett, und selbst während der Periode fühle ich mich fit… Danke!! Es war mir eine große Freude mit dir zusammenzuarbeiten 😃❤️“

Jutta S. (42 J.)

Periodenschmerzen und Durchfälle. Mutter mit Kind (7 J.)

„Zu Anfang war ich sehr skeptisch, aber es hat sich sowas von gelohnt. Mein Heißhunger ist mehr oder weniger weg, ich habe mehrere Kilos abgenommen und meine Energie ist zurück. Es fühlt sich toll an und war leichter als gedacht. Ich kann es uneingeschränkt weiterempfehlen. Ganz herzlichen Dank Sarah - auch für deine Geduld :) “

Britta Berthold

QS24, Schweizer Gesundheits-TV

'“Sarah, für die Frauen, die du begleitest fängt ein neues Leben an. Du legst Schicht für Schicht frei und stärkst sie mental und körperlich, ganz individuell. Du schaffst es, das enorme Wissen einfach herunter zu brechen, damit die Botschaft auch wirklich ankommt. Frauen sind bei dir bestens aufgehoben. Einfach großartig!”

Über mich

Meinen eigenen Körper endlich zu verstehen, war das Beste, was mir passieren konnte.

Aber der Weg dahin? Mit 32, kurz nach meiner ersten Schwangerschaft, fing es an. Ich bin jahrelang von Arzt zu Arzt gelaufen – bekam immer dieselbe Antwort: „Die Werte sind okay." Nur fühlte ich mich alles andere als okay – ständig erschöpft, Hautprobleme, eine Verdauung im Dauerchaos, Schmerzen in Muskeln und Gelenken, als wäre ich doppelt so alt.

Irgendwann hatte ich genug. Ursprünglich komme ich aus dem Prozessmanagement – komplexe Dinge auseinandernehmen ist also mein Ding. Und so habe ich genau das mit meinem Körper gemacht: unzählige Ausbildungen, Fortbildungen, Kongresse. Und dabei das Wichtigste entdeckt: Es gibt nicht den einen richtigen Weg. Es gibt deinen. Denn was der einen Frau guttut, kann für die andere genau falsch sein. Den einen Plan für alle gibt es leider nicht.

Ging das über Nacht? Natürlich nicht.

Aber heute habe ich meine Beschwerden im Griff, durfte im Schweizer Gesundheitsfernsehen als Expertin sprechen und seitdem zahlreiche Frauen begleiten. Und jedes Mal sehe ich: Hinter jedem Symptom steckt ein Grund. Kennst du ihn, kannst du etwas verändern.

Genau dafür bin ich da. Weil ich weiß, wie es sich anfühlt.

Was die anderen noch sagen…